Emocje ulotne jak baloniki

-Zamknijcie na chwilę oczy. Teraz wyobraźcie sobie, że jesteście królami lub królowymi i siedzicie na swoich tronach – powiedział nasz wczorajszy gość. Nie wszyscy jednak marzyli o władaniu królestwem – Ja bym wolał sobie wyobrażać, jak jem czekoladę – powiedział chłopiec z pierwszego rzędu, a wszyscy wybuchnęli śmiechem. Te wybuchy wesołości zdarzały się podczas przedpołudniowego spotkania autorskiego z Agnieszką Pawłowską całkiem często.

Autorka cudownej serii książeczek „Kraina Uważności” odwiedziła dziś filię w Józefosławiu, by dzieciakom z przedszkola Nefrytowy Zakątek opowiedzieć o sile emocji. Opowiedzieć w sposób piękny i całkowicie niezwykły, a na wstępie przedstawić bohaterów swoich opowieści – Szczurka Rysia, Lwa Staszka, Tygryska Erwinka i Kotkę Wiktorię. Z ich pomocą zaprosiła przedszkolaki do rozmowy o uczuciach kłębiących się w ich głowach i sercach – o złości, która mąci nam w życiu, jak piasek wsypany do słoika z wodą; o gniewie, który niczym baloniki wypuścić można daleko w przestworza oraz o nadmiernym rozmyślaniu, które niczym chwytające się za łapki małpki, zaprowadzić nas może w zupełnie niepożądane miejsca. Następnie dzieci na własnej skórze przekonać się mogły czym tak naprawdę jest uważność i jak wprowadzić ją do codziennych rytuałów. Wystarczy zacząć od… oddechu. Spokojnego i świadomego. Wystarczy położyć jedną rękę na sercu, by poczuć jak ciepło bije nam w piersiach, a drugą na brzuszku, by doświadczyć jak miarowo porusza go nasz oddech.

-Znów wyobraźcie sobie, że siedzicie w sali tronowej ze złotymi koronami na głowach. Niech spłynie na Was spokój i siła z Waszej Krainy Uważności.

1 z 11

Spotkanie odbyło się w ramach projektu „Wszechświat uczuć w świecie książek” realizowanego przez Bibliotekę Publiczną Miasta i Gminy Piaseczno oraz dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.